Entrainement du Raikage

1er
3 heures de push

4 h de set up

45 min. avec le pushing bag

faire le 400 mètre


abattre des arbres avec son front

les assemblé pour faire un radeau

chasser le requin blanc

faire une partie de poker attaque son chien

dormir un peu

et faire des push up jar 56 en une minute
lancer les faiche sur un murs

4 heur a saicalade les murs avec une maint

prendru bon temps

6 heur de cours

push push push

up up up

push push push

hitchiswd
up up up

slashhh slashhhhhhhhh

2ème

Faire ...1...2.push up ...hein

10....22....33...44...55...66...77...88...99...
111....115....133....165...169...170....179...
180...189...199....200....212...216...219...
222...235...266...277...288...298....300 push up

500 saut a la corde a danser et

donc 1...3....56.....78.....190....

199....222.....333....444...500



lever de 10 LV
pour ce musclé
un peu pas beaucoup

et un et 2 et 3 et 4 et 5 et 6 et 7 et10 lol

4 heures de natation ds la pise-in

400 push up.......................
...............................
et le reste elle couru tout le reste
de laaaaaaaaaaaaa matiner
pour son body uping!


faire ...1...2.push up ...heee

10....22....33...44...55...66...77...88...99...
111....115....133....165...169...170....179...
180...189...199....200....212...216...219...
222...235...266...277...288...298....300 push up


wouuuuuuuuup

tigidou ds le TROU!

3ième

il commenca par abatre des abres!

800 push up

500 set up

Il torda un vieu crane!

il tua un homme tout nue

et verga sur des arbres!

bu du tabasco et combata un boeuf

et pris un chocolat chaud et le mit ds ces culotes

et ce muscla avec une grosse osti de roche!
Plan pour tuer des betes féroces:

N1 toucher lespieds et les couper comme les arbres qui tombent
comme une feuille morte.

N2 Percé les yeux avec la pointe de ma lame

N3 Faire tout ca en ordre et interchanger du dernier au premier après

Viséral s'en alla dans la forêt et vu un po beau et fut

N1 toucher lespieds et les couper comme les arbres qui tombent
comme une feuille morte.

N2 Percé les yeux avec la pointe de ma lame

N3 Faire tout ca en ordre et interchanger du dernier au premier après

Le pas po creva et perdit tout son sang

4ième

il satisfait, parti faire de la muscu
500 push up

1 heure de corde a dancer

le lancer de la roche en pleine tete

20 set up

30 push up dun bras et puis il

interchange...

encore 30

le lancer de gros!

mangea un beigne fouré
au aspege et décolissa le cuisinier!

bu de la biere

et ce batis contre son ours!

Fin il sécrasa sur lours soul mort!

il fit 500 push

face set! face set!

des jeux de jambes

1200 saut a la corde a dancer

345 saut a la corde a dancer


des jeux de jambes

il mania son épée

push up!!!!!!

MUSCU!

set up!!!!!

face set!

pratique de son poing herculéen!

face set!

il se pratique a faire de lévitement de projectile


MUSCULATION INTENSIVE

MUSCU MUSCU MUSCU MUSCU ENCIRE MUSCU

ABATRE 33 ARBRES POUR PAS MANQUER DE BOIS
---------------
faire 300 push
face set! face set!
des jeux de jambes

500 saut a la corde a dancer et
lever de 120 LV
pour ce musclé
un peu

2 heures de natation
pour son body bulding!

400 push up

il couru tout la matiner
pour son cardio

+ 250 PV
+ 250 Chakra

Tu n'as pas tout compris, tes entrainements sont très bien mais tu ne peut gagner au max. 500 Chakra ou PV (par exemple : 250 PV et 250 Chakra) et tu es 500 points à redistribuer dans le Ninjutsu, Taijutsu, clique sur ta fiche et tu comprendras

1er

lancer les faiche sur un murs

4 heur a saicalade les murs avec une maint

6 heur de cours

push push push
up up up
push push push
hitchiswd
up up up
slashhh slashhhhhhhhh

2ième

abatre des arbres avec son front

les assembélé pour faire un radeau

chasser le requin blanc

faire une partie de poker ak son chien

dormir un peu

et faire des push up jar 56 en une minute

3ième

saut a la corde 4 minutes

parce que viarrrrrrrrrrrrge sa gosse

pis jmen facge toutemps

courir apra médors quia pisser sur mon épée
pour faire mon cardio de la journée

-attend que jte pogne maudit clébard!

courir apres mon chien parce quil a arracher
la ptite culotte dune petite demoisel

boxer sur mon totem en face de curé
pour le décrinché

boxer encore et lui peter le nez


des coup de pied desus apra

4ième
jcour pour le fun et la mon chien mapercois
et fait une course contre moi!

je pense a un plan comment bruler la vie du curé
pour pu qui touche au enfant

je coupe la face de mon totem curé

menva me faire rembourser par le vendeur
pis jle massacre

pour montrer je suis pas content


je me fache

médor le mort


la je suis content

5ième
5000 set up

muscu

muscu

saut

course

nage

medite

jogigne

nage

course

medite

push up

set up

medite

+ 250 PV
+ 250 Chakra